מכון כושר | תפריט תזונה | קיקבוקס בתל אביב – מכון כושר בתל אביב

103
0
SHARE

מכון כושר בתל אביב

פעילות ספורטיבית במכון כושר היא אחת הדרכים שיכולה לעזור לשמור על גוף בריא, חטוב וחזק.

גם אם אין ברצונכם לפתח שרירים מומלץ להתאמן לפחות פעמיים בשבוע במכון כושר על מנת לשפר את זרימת הדם, השלת שומן עודף, שיפור סיבולת לב ריאה, חיזוק השרירים ועוד.

 

אנשים רבים מקפידים על שילוב של פעילות גופנית עם תזונה נכונה ושומרים על אורח חיים בריא שמשפר את איכות חייהם.

לא פשוט לשמור על אורח חיים בריא- יש צורך בהקפדה על חומרי גלם בריאים, בישול נכון ולדעת לגוון ולא להכנע לפיתויים ודוכני המזון המהיר סביבנו.

ובנוסף לתזונה , צריך למצוא זמן, לשנס מותניים וללכת להתאמן בחדר הכושר.

 

במכון כושר בתל אביב למשל, ניתן למצוא מגוון רחב של חוגי ספורט למינהם, חוגי פילאטיס מזרנים, פילאטיס מכשירים, שיעורי יוגה, ספינינג, TRX , קיקבוקס ועוד ועוד.

 

במכון כושר בתל אביב ישנם מגוון מכשירי כושר, מכשירי כושר לאימוני כוח ומכשירי כושר לאימון אירובי.

בכל מכון ניתן למצוא מגוון של ציוד לתרגילי כושר שונים שאינם מתבצעים במכשיר אלא אימון על גבי מזרנים כמו משקולות לרגליים ועוד.

 

במכונים השונים בכלל ובמכון כושר בתל אביב בפרט ניתן להנות משיעורים אחד על אחד המועברים ע"י מאמן כושר מקצועי.

מאמני כושר נמצאים תמיד במכון ועוזרים למתאמנים בשאלות, הכוונה , הדגמה ובניית תפריט תזונה בריא ומותאם למין, גיל, ומשקל המתאמן.

 

לכל מתאמן המגיע למכון הכושר בתל אביב מכינים בזמן הגענו תוכנית אימונים מותאמת אישית לפי הצרכים שלו – אם המתאמן בוחר להגיע למטרת פיתוח שרירים הוא יקבל תוכנית אימונים שונה משל מתאמן המעוניין בהשלת שונים.

 

כמו כן, במכון כושר בתל אביב ניתן לרכוש אבקות חלבונים ולבוש ספורט, כפפות ובקבוקים מיוחדים לשייק חלבון ועוד.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here